Schlagwort Ernährung

Tee – der gesunde Außenseiter

Tee ist nun wirklich keine Erfindung, die erst gestern entstanden ist, und trotzdem wird in Deutschland nur relativ wenig Tee getrunken. Die meisten Deutschen haben nun mal den Kaffee als ihr liebstes Heißgetränk erwählt. Pro Kopf verbrauchen die Deutschen knapp 7 Kilo Kaffee und nur 200 Gramm Tee im Jahr. Selbst die Ostfriesen, die immerhin […]

Mit Wellness rundum wohlfühlen

Wellness hat viele verschiedene Gesichter. Heutzutage versteht man darunter nicht nur das Entspannungswochenende im Hotel, welches man sich als Schnäppchen sichern konnte, sondern auch eine ganze Reihe anderer Atttribute gehören in diesen komplexen Begriffsinhalt. Der Begriff Wellness stammt von „wealnesse“, was mit „gute Gesundheit“ übersetzt wurde. Eine gute Gesundheit setzt sich aus den Komponenten Well-being, […]

Gesunde Ernährung – schnell und einfach

Inzwischen ist vielen bekannt, welche Nachteile die Ernährung mit “Fast Food” für die Gesundheit mit sich bringt. Hierbei ist nicht nur das Essen in Schnellrestaurants zu erwähnen, sondern auch die im Handumdrehen zubereiteten Fertigmahlzeiten. Häufiges Problem sind die zu hohen Zucker- und Fettanteile, die das Übergewicht fördern. Hinzu kommen die zu großen Mengen an Salz, […]