Schlagwort Ausdauer

Ausdauersport wirkt antidepressiv

Dass Sport auf Körper und Seele eine gesunde Wirkung ausübt, ist allgemein bekannt. Wie jetzt eine Untersuchung der Universitätsklinik in Tübingen zeigte, kann Ausdauersport sogar bei schweren Depressionen dazu führen, dass Patienten auch ohne Medikamente von ihren Beschwerden befreit werden können. Ausdauersport: Das Wundermittel bei Depressionen? In dem vierjährigen Projekt wurden verschiedene Gruppen gebildet. Eine […]